59.6kg

体重　59.6kg

体脂肪率　32.5%

***おひるごはん***

*五目チャーハン

*サラダ

*大根のスープ

今日から、月の物が始まり、腹痛と下痢に悩まされてます。

そのため、ウォーキングはせず…　自分に甘い

夕方友人が遊びに来たため、ケーキを準備 。

どれも、おいしそう

私はカロリー少なめのチーズケーキで

楽しいひとときを過ごせました。

明日の計測は怖いけどねーーｗｗ