58.8kg
体重 58.8kg
体脂肪率 32.4%
***ゆうはん***
今日は旦那が飲み会で、
御飯がいらないよ、との
ことだったので、一人で
カレーパンで軽めの夕飯。
全粒粉のパンに程よい辛さのカレーが入ってて
美味しかったです。青汁粉入りの牛乳付きでいただきました．
デザートは、”ふんわりシフォンケーキ”
ダンナのいない夜は、楽チンだな～
テンプレートをリニューアルしてみました。
色々あってとっても楽しい
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コメント
体重減ってるね
私も先日、ひっさびさにﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝが居ない夕飯日があったんだけど、楽チンだったけど、独りだと食べ過ぎてしまう私でした…。
楽チンだけど、駄目チンでもあった
ｺﾝﾄﾛｰﾙ出来るようにならないとです
投稿 ゅみ | 2008年5月10日 (土) 08時09分
＞ゅみさん
ちょっと、減ってます。
今月はなんとしても目標達成したいRIKOさんなのです！！
私は、旦那がいる方が食べすぎちゃうので、一人は楽できて
食事コントロールできて、一石二鳥なのです
投稿 RIKO | 2008年5月10日 (土) 19時57分
私も夫がいないと食べ過ぎるタイプです。
これだけで夕食を済ませられるなんて「RIKOさんえらいな～」と感心してます。
私には絶対に出来ません…
模様替えしたんですね
かわいいっ
私もダイエットに気合を入れる気分も込めて、真似して模様替えしてみようかな～
投稿 tomtom | 2008年5月10日 (土) 20時19分
＞tomtomさん こんばんは
．
わたし、あんまり成果上がらないので、気分転換に変えてみました．しっとり気分で、のんびりやっていこうと思います
投稿 RIKO | 2008年5月10日 (土) 21時37分