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今日は、てくてくエンジェル(歩数計)と一緒に、歩きました。
雨だったんで、仕事の行き帰りのみ。意外と歩数が少ないのでびっくり!
”一日 一万歩” なんてよく言うけど絶対無理!
それか、この万歩計がおかしいの???
今日は行き帰りで40分くらいかかりました。5430歩は妥当でしょうね。
てくてくの目標数値を5000歩にしておいてよかった
体重 59.4kg
**ゆうはん**
たまごやき・ホウレンソウおひたし
スパゲティサラダ・冷奴
あさりのみそ汁
メインなし……でした。
2008年5月19日 (月) ダイエット | 固定リンク
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