5430歩

今日は、てくてくエンジェル（歩数計）と一緒に、歩きました。

雨だったんで、仕事の行き帰りのみ。意外と歩数が少ないのでびっくり！

”一日　一万歩”　なんてよく言うけど絶対無理！

それか、この万歩計がおかしいの？？？

今日は行き帰りで４０分くらいかかりました。5430歩は妥当でしょうね。

てくてくの目標数値を５０００歩にしておいてよかった

体重　59.4kg

**ゆうはん**

たまごやき・ホウレンソウおひたし

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ・冷奴

あさりのみそ汁

メインなし……でした。